NSJIP

Afgelopen weekend gestart met de ruiters van het kader van NSIJP. Op weg naar het WK in Oirschot begonnen met doelen scherp stellen en individuele begeleiding. Focus op je doel en ga regelmatig uit je comfortzone!

November

November 2-11   Coachen van medewerkers, de Walrus (horeca team) 3-11   Cursus mentale kracht, politieacademie 5-11   Workshops Mentale training in het lopen, Looptrainersdag Papendal 10-11 Zelfreflectie in de praktijk, VWO-4 dag RSG Sneek 20-11 Workshops Mentaal Sterk, Sportacrobatiek Zwolle 21-11 ECO-Coachen voor Provincie Fryslan 24-11 Cursus mentale kracht, politieacademie 27-11 Doelgericht training met NSIJP (IJslandse paardenbond)

Oktober

Oktober 7-10   Cursus mentale kracht, politieacademie 11-10 Teamsessie 1e team LDODK, korfbal 24-10 Workshop ECO-Coachen OSG Sevenwolden

Zeiler

Op inspirerende wijze, wordt stap voor stap aan het mentale doel gewerkt. Elke sessie werd ik uit mijn comfortzone getrokken door fysieke en mentale uitdagingen die gesimuleerd worden met de sport, in mijn geval het zeilen. Bijvoorbeeld: In werkelijkheid sta je te balanceren op een balk maar in het hoofd zit je in de boot. In mijn geval was er … Read More

Danseres

In de trainingen heb ik geleerd hoe ik razend snel weer terug bij mezelf kan komen. Door verschillende oefeningen, die telkens weer een uitdaging zijn, leer je spelenderwijs op een confronterende, maar ook een heel mooie manier. Mijn focus heeft zich verbeterd, wat ik goed kon gebruiken bij de audities voor de musicalopleiding die voor mij voor de deur stonden. … Read More

Dressuurruiter

In één woord: Top!! De trainingen in de Turnhal zijn elke keer weer vernieuwend en uitdagend, van lopen over een evenwichtsbalk tot trampoline springen tot balans oefeningen op een bal. Berber zoekt middels fysieke oefeningen naar je mentale en fysieke weerbaarheid. Waarbij reflecteren op je eigen handelen een heel sterk onderdeel is. Je word je onmiddellijk bewust van je “onbewuste” … Read More

Schaatser

In de turnhal bij Berber heb ik mijzelf leren kennen als schaatser maar vooral als persoon. Ik ging trainen onder extreme omstandigheden met veel afleiding om te leren bij mezelf te blijven en te focussen op mijn taak. De trainingen hebben mij niet alleen zelfbewuster doen sporten, maar ook in het gewone leven profiteer ik ervan. Het loslaten van dingen … Read More

Workshops

Berber geeft met enthousiasme en warmte haar workshops. Ze combineert kennis en kunde in coachende rol die recht uit haar sporthart komt! De jeugd heeft ze meteen geboeid en ze geeft ze spelenderwijs inzicht in wat mental coaching in kan houden of welke invloeden het kan hebben. Of het nou een actieve workshop is in de gymzaal of een presentatie, altijd komen … Read More