Mentale begeleiding op maat!
Unieke mentale begeleiding in de Epke Zonderland turnhal. Een inspirerende omgeving waarbij je één op één aan de slag gaat om mentaal sterker te worden.
Daarnaast geef ik workshops en cursussen over mentale training voor talrijke doelgroepen.
Turnhal
In de turnhal oefen je met fysieke oefeningen de mentale valkuilen die tijdens de sportprestaties of in je dagelijks leven naar voren komen. Hierbij komen thema’s als omgaan met spanning/angst, negatief denken, zelfvertrouwen, focus en doorzetten aan bod.
De trainingen zijn praktijk gericht. Door te oefenen voel je direct wat mentaal sterk zijn en blijven met je doet. Hierdoor is er weinig vertaling nodig naar de eigen tak van sport.
Boek
ECO-Coachen is een ecologische, duurzame vorm van coachen. Een leven lang fysiek, mentaal en sociaal fit.
Berber van den Berg en haar vader Tjalling beschrijven de drie principes om dat te realiseren: Vinden-Binden-Scoren.
Dat doen ze beeldend, met humor,
en met boeiende verhalen uit de praktijk.
Ervaringen
Springruiter
Judoka
Mennen
